Coaching perso
Préparation physique générale : Footing Marche Trail Cardio-training Des séances construites et évolutives vous sont proposées afin de poursuivre vos objectifs sportifs de remise en…
Si cette cactéristique est souvent recherchée par les hommes parceque la nature leur en a alloué 30% de plus qu’aux femmes, elle est également très bénéfique à la gente féminine car une puissance acquise permet d’élever son niveau de tonus. Une impression très agréable à ressentir, même dans le quotidien.
Initiation trail
Passez de la route aux chemins naturels Venez découvrir cette pratique de la course à pied au coeur des milieux naturels. Ouvert aux débutants, vous…
Boxe éducative / Gymnique
jeux d'opposition issus de la boxe pieds-poings (kick-boxing) Activité mixant de la marche, du footing, de la course, du fractionné avec des exercices-jeux issus de…
Cardio-Training / Cardio-Boxing / X FIT adapté
Activité - intense- d'entretien corporelle Plusieurs disciplines allient des techniques d'entraînements cardiovasculaire, des techniques de boxe, des exercices d'athlétisme et d'haltérophilie (faible poids) pratiquée en musique destinée…