Coaching perso
Préparation physique générale : Footing Marche Trail Cardio-training Des séances construites et évolutives vous sont proposées afin de poursuivre vos objectifs sportifs de remise en…
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Coaching perso
Si cette cactéristique est souvent recherchée par les hommes parceque la nature leur en a alloué 30% de plus qu’aux femmes, elle est également très bénéfique à la gente féminine car une puissance acquise permet d’élever son niveau de tonus. Une impression très agréable à ressentir, même dans le quotidien.
Initiation trail
Passez de la route aux chemins naturels Venez découvrir cette pratique de la course à pied au coeur des milieux naturels. Ouvert aux débutants, vous…
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Initiation trail
Boxe éducative / Gymnique
jeux d'opposition issus de la boxe pieds-poings (kick-boxing) Activité mixant de la marche, du footing, de la course, du fractionné avec des exercices-jeux issus de…
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Boxe éducative / Gymnique
Cardio-Training / Cardio-Boxing / X FIT adapté
Activité - intense- d'entretien corporelle Plusieurs disciplines allient des techniques d'entraînements cardiovasculaire, des techniques de boxe, des exercices d'athlétisme et d'haltérophilie (faible poids) pratiquée en musique destinée…
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Cardio-Training / Cardio-Boxing / X FIT adapté