Spécialisation Sports de nature. (Trail, Marche nordique)
Sports de combat. (Karaté, Kick-boxing)
Cardio-training
Cross training (avec ou sans matériel)
UCC perfectionnement technique VTT
Formation perfectionnement, et plans d’entraînement Trail.
Formations spécifiques sports santé
programmes ‘cœur et forme‘, ‘Equilibre‘ ‘P.I.E.D‘(prévenir les chutes)
Ben-Youssef Houda
Accompagnatrice
Marche nordique
Gym-Oxygène
Cardio-Training.
Objectifs du club
Eviter la sédentarisation de personnes isolées par le maintien d’un lien social constant grâce ‘au groupe’ et par la mixité des populations.
Eviter l’isolement des adolescents grâce ‘au groupe’ et de favoriser leur occupation par des objectifs sportifs et non sportifs à développer tout au long de l’année par des projets d’aides en collaboration avec d’autres institutions.
Promouvoir le maintien en forme (des capacités physiques et intellectuelles) par une pratique sportive adaptée, sans idée de compétition et dans le respect des règles générales et particulières de sécurité.
Initiation aux activités d’endurance avec la marche active, la marche nordique, le footing, l’entretien corporel par la pratique des circuit-training, cardio-training et gymnastique en extérieur, ainsi que la boxe éducative.
