Ecole de trail

Ecole de trail

Apprendre en s’amusant est le mot d’ordre

Vos enfants découvrirons des exercices d’équilibre, de pose de pied, de gestion d’allure, de passage d’obstacles, tout en s’amusant.

Les sorties à thèmes de ‘protection de l’environnement’, découverte du patrimoine local, de la faune et flore viennent compléter les ateliers nutrition/hydratation mis en place toute l’année.

Accueil de 6 à 18 ans.

Les adultes aussi ont leur section, et peuvent ainsi se préparer pour les trails courts ou se spécialiser pour les Ultra-Trails.

Passez de la route aux chemins naturels

Venez découvrir cette pratique de la course à pied au cœur des milieux naturels. Ouvert aux débutants, vous apprendrez les bases de technique de montées et descentes en toute sécurité.

Ce sport d’endurance est un excellent moyen de se dépenser dans un cadre merveilleux et de se procurer une bonne dose de méditation !

Des programmes seront établis selon vos objectifs fixés.

En plus des activités permanentes proposées, j’organise des sorties de découverte de Trail longues 4 à 6 heures (course en montagne), randonnées pédestres et V.T.T. à la demande, seul ou en groupe.

Vous pouvez également commander des sorties spéciales

« Lever et/ou coucher de soleil » ou en Nocturne.

Séances structurées pour progresser, ou bien simples sorties sportives, n’hésitez pas, quand on y goûte on ne s’en passe plus !