Marche nordique à Antibes et alentours / Gym oxygène / Cardio-training / Programmes équilibre / Minceur / Bien-être
Cardio-Training / Cardio-Boxing / X FIT adapté

Cardio-Training / Cardio-Boxing / X FIT adapté

Activité – intense- d’entretien corporelle

Plusieurs disciplines allient des techniques d’entraînements cardiovasculaire, des techniques de boxe, des exercices d’athlétisme et d’haltérophilie (faible poids) pratiquée en musique destinée à maintenir l’effort plus ou moins intensivement pendant une durée donnée, exercices en circuits avec des élastiques, TRX, leste, swiss-ball, medecin-ball, corde ondulatoire etc.(style crossfit) ou bien simplement en séance de fractionné.

Travail de toutes les capacités physiques ainsi que toutes les parties du corps, activité très complète, convient aux adultes et adolescents voulant se remettre au sport, aux sportifs occasionnels et confirmés, pour des préparations à des ‘courses’ ou manifestations sportives, challenge personnel. Cardio-training en extérieur à Antibes.

Votre salle c’est la Nature

Les séances sont structurées et adaptées à tous niveaux de pratique.


Fermer le menu
×
×

Panier